Фитнес упражнения

Виды упражнений в фитнесе и техника выполнения

Page 1 of 3
Sort by:
Title Start Date
Replies ↓ Views
Last Message
  1. SportYoLife

    Турник - это сильно

    SportYoLife, Apr 17, 2009 ... 5 6 7
    Replies:
    136
    Views:
    24,842
    TRX
    Apr 25, 2014
  2. Серж

    Брусья: плюсы и минусы.

    Серж, Feb 6, 2010 ... 3 4 5
    Replies:
    91
    Views:
    35,097
    jadson
    Nov 11, 2017
  3. LadyFit

    Борьба с целлюлитом (достойные средства)

    LadyFit, Oct 20, 2008 ... 2 3 4
    Replies:
    74
    Views:
    28,500
    Компот
    Oct 19, 2023
  4. Серж

    Турник, брусья или тренажерный зал?

    Серж, Mar 11, 2010 ... 2 3 4
    Replies:
    61
    Views:
    37,638
    Саша Носик
    Jan 29, 2018
  5. Nice_Allye

    Кардио тренировка

    Nice_Allye, Dec 12, 2012 ... 2 3
    Replies:
    55
    Views:
    29,124
    Nickolay
    Oct 8, 2021
  6. SportYoLife

    Как пить во время тренировки?

    SportYoLife, Oct 23, 2008 ... 2 3
    Replies:
    47
    Views:
    21,050
    Компот
    Oct 19, 2023
  7. Disaaa

    Турник и рост мышц

    Disaaa, May 5, 2012 ... 2 3
    Replies:
    40
    Views:
    23,048
    Компот
    Oct 13, 2023
  8. жанна

    Прокачка ягодичных мышц

    жанна, Mar 24, 2011 ... 2
    Replies:
    38
    Views:
    12,140
    Дашенька
    Sep 28, 2015
  9. Руслан Олисс

    Питание для пресса

    Руслан Олисс, Jan 12, 2012 ... 2
    Replies:
    34
    Views:
    24,031
    Nickolay
    Oct 8, 2021
  10. RUS75

    Отжимания

    RUS75, Mar 1, 2011 ... 2
    Replies:
    31
    Views:
    29,274
    stroydommag
    Feb 4, 2023
  11. SportYoLife

    Упражнения после работы за компьютером

    SportYoLife, Dec 1, 2008 ... 2
    Replies:
    27
    Views:
    7,574
    magg11
    Oct 26, 2011
  12. Arny

    Хочу плотно заняться брюшным прессом

    Arny, Oct 20, 2008 ... 2
    Replies:
    26
    Views:
    5,074
    mihhhail
    Jun 9, 2014
  13. Passenger

    Упражнение вакуум

    Passenger, Aug 18, 2013 ... 2
    Replies:
    23
    Views:
    18,172
    Mila99
    Jun 24, 2020
  14. Ninli

    Не слишком ли нагружаю организм?

    Ninli, Sep 9, 2013 ... 2
    Replies:
    23
    Views:
    4,510
    SportYoLife
    Apr 28, 2014
  15. sashabrown

    Тренировки (видео)

    sashabrown, Dec 18, 2011 ... 2
    Replies:
    23
    Views:
    4,752
    sashabrown
    Jan 8, 2012
  16. smilelife

    Как раскачать руки с гантелями дома?

    smilelife, Feb 17, 2009 ... 2
    Replies:
    22
    Views:
    5,616
    Пряник
    Nov 8, 2010
  17. Anonymous

    Армейский способ укрепления мышц груди

    Anonymous, Sep 3, 2011 ... 2
    Replies:
    21
    Views:
    8,972
    Конан_Варвар
    Dec 5, 2015
  18. Станислав.3000

    Можно пожалуйста программу для женской груди, чтоб она была упругой.а не висела.

    Станислав.3000, Mar 22, 2013 ... 2
    Replies:
    21
    Views:
    10,409
    s78ru
    Dec 18, 2014
  19. SportYoLife

    Утренняя гимнастика - плюсы

    SportYoLife, Apr 15, 2009
    Replies:
    19
    Views:
    3,149
    RUS75
    Jan 13, 2011
  20. MuscleMan

    Шпагат, хвастаемся результатами

    MuscleMan, Aug 13, 2009
    Replies:
    18
    Views:
    2,598
    Wolf
    Mar 9, 2011
Showing threads 1 to 20 of 49

Thread Display Options

Loading...
Page 1 of 3