Грыжа диска шейного отдела

Грыжу убирали без операции. Все позвонки ровные. Сейчас вообще не беспокоит.

Ну тогда мне не совсем понятно, почему "2 месяца лежал в параличе", если грыжа была такая, что сама "рассосалась" и нестабильности позвонков не было. Развитие пареза или тем более паралича показание к срочной нейрохирургической операции. В общем, решение такого вопроса в компетенции нейрохирурга. Найдите нейрохирурга пауэрлифтера, пусть адекватно оценит ситуацию.

Да ладно. Вы думаете нейрохирурги не занимаются спортом?)) Я - ортопед-травматолог занимаюсь. И нейрохирурги тоже занимаются. А так человеку никто никаких нормальных советов не даст, просто запретят спортом заниматься и все. Я, когда можно, разрешаю. Но в этой ситуации не достаточно компетентен, чтоб дать реальный совет.

Как лечиться при грыже межпозвонкового диска на уровне L4-L5? что мне можно а что нет? что надо делать? какие лекарства употреблять?
Помогите пожалуйста

Это самая частая локализация грыж межпозвоночных дисков. Саму грыжу можно убрать лишь хирургически (небольшие протрузии могут уходить иногда и от лечения). Но требуется это лишь в небольшом проценте случаев. В большинстве случаев снимают обострение при помощи противовоспалительных и противоотечных препаратов и физиопроцедур, иногда при помощи мануальной терапии, тракции и т.п., а после снятия обострения очень важно правильными упражнениями закачивать мышцы кора (т.е. туловища, не только разгибатели спины, но и пресс, и поперечную мышцу живота...) В двух словах это не опишешь, и эффект от упражнений развивается не быстро, но он позволяет уменьшить частоту обострений.

кто-то может подсказать в Челябенске хорошего врача для спины у друга что-то с дисками резкие боли во время тренировке и после пока он бросил ходить в зал

Снова здравствуйте, товарищи спортсмены!Поднимаю тему. После долгого перерыва готовлюсь возвращаться к тренировкам. В общем поставили мне кучу диагнозов, из 7 шейных позвонков в порядке первый и последний, посредине - грыжа, протрузия и нестабильность Плюс немного лордоза кифоза и сколиоза в спине Врач сказал - только плавание. НО! в прошлом году говорила с реабилитологом, он сказал - не все так плохо, зал можно, но осторожно тяги можно, пресс нужно (оказывается я неправильно его качала, что сложно, но возможно) За сим обращаюсь к вам. Грудь понятно можно лёжа, тяги разрешили. Что делать с ногами? Сгибания разгибания в тренажёре? А всякие приседы и выпады без веса? Или можно взять что-то в руки? На спину наверное нельзя класть ничего? А на пояс вешать? И на плечи что делать? Все, но сидя? Или что-то не стоит? Посоветуйте общие принципы?

Нужно , конечно, смотреть саму шею и сами МРТ снимки, чтоб сказать что-то более веское.
На самом деле обычно можно довольно много всего. Имеет значение СТЕПЕНЬ нестабильности, локализация грыж (не просто , между какими позвонками, а куда смотрит) и т.п. Упражнения однозначно придется модифицировать. Ну, например, при жимележа не выгибаться в мостик с упором на затылок. Не класть гриф на шею. Не очень тяжелый гриф иногда допустимо класть низко на грудной отдел позвоночника, но опять же , нужно смотреть на шею и снимки МРТ. Часто низкое положение грифа на лопатках более безопасно для шеи , чем гантели или гири в руках при приседе или выпадах. Но риск есть всегда. Вы должны это понимать. Если хотите продолжать тренироваться, то вы можете его уменьшить (и значительно) модифицируя способы выполнения упражнений. Но не исключить полностью. Пресс делать без насильственного сгибания шеи руками и т.п.

Спасибо, в целом успокоили! А то думаю - много лет относилась не очень экологично к своему организму, вдруг и сейчас все нельзя, а я из принципа буду пытаться. Конечно, пойду предварительно ещё проконсультируюсь с реабилитологом очно, но ваши советы мне помогли