Не могу набрать массу

Page 2 of 2
  1.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Staff Member

    Joined:
    Oct 16, 2008
    Messages:
    9,680
    Likes Received:
    1,941
    Trophy Points:
    108
    Location:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Вот я и говорю, что не тот смайлик поставил, теперь начнётся копание в психологии, а раздел вот, анатомия мыщц.
    SportYoLife, Aug 13, 2013
    #21
  2.  
    Midiya
    Оффлайн

    Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

    Joined:
    May 5, 2012
    Messages:
    1,328
    Likes Received:
    626
    Trophy Points:
    108
    Location:
    Харьков
    Репутация:
    50
    Рост/Вес/Возраст:
    152/47/40
    Ок, давайте про мышцы, мы ж в основном про них тут и говорим везде, только вот появляются такие "Дмитрии937" и пошло-поехало,.... вот похоже (где-то у нас на форуме уже было, продублирую):

    Midiya, Aug 14, 2013
    #22
  3.  
    Александр13
    Оффлайн

    Александр13 Пляжник

    Joined:
    Nov 25, 2018
    Messages:
    34
    Likes Received:
    3
    Trophy Points:
    8
    Репутация:
    0
    Послушайте, большое значение имеет то, к какому типу сложения вы имеете отношение. Более подробно можно узнать в интернете по запросу. Если кости тонкие, но набрать массу не получится.
    Александр13, Sep 19, 2019
    #23
  4.  
    Joney
    Оффлайн

    Joney Новичок

    Joined:
    Oct 22, 2020
    Messages:
    10
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    0
    Добавь больше кальция в рацион, знакомому помогло
    Joney, Dec 29, 2020
    #24
  5.  
    Ihbulatov
    Оффлайн

    Ihbulatov Новичок

    Joined:
    Apr 4, 2021
    Messages:
    13
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    0
    н
    айди хорошего тренера и он пропишет тебе питание
    ✎ Этот онлайн совет / отзыв - добавлен через 18 сек.
    у каждого по разному
    Ihbulatov, Apr 4, 2021
    #26
Page 2 of 2

Прокачался - прокачай и друзей :)

Similar Threads
  1. Kosa

    как набрать массу?

    Kosa, Mar 11, 2010, in forum: Диеты
    Replies:
    19
    Views:
    4,175
    Михаил Загорулько
    Jul 28, 2011
  2. Vlad708

    Как набрать мышечную массу

    Vlad708, Mar 11, 2012, in forum: Здоровое питание
    Replies:
    8
    Views:
    7,328
    Ihbulatov
    Apr 4, 2021
  3. UzbekistanSport

    Посоветуйте мне! Как набрать массу?

    UzbekistanSport, Dec 4, 2010, in forum: Спортивное питание
    Replies:
    8
    Views:
    2,545
    Reflex
    Feb 6, 2011
  4. Ann Sally

    Как набрать мышечную массу девушке?

    Ann Sally, Jun 9, 2015, in forum: Женский бодибилдинг
    Replies:
    19
    Views:
    16,488
    panda321
    May 11, 2024 at 4:45 PM
  5. ИмранАмишишиев

    Не могу набрать вес(

    ИмранАмишишиев, Jun 21, 2015, in forum: Диеты
    Replies:
    38
    Views:
    17,381
    СашенькаСтаценко
    Aug 17, 2020
Loading...