Спортивное питание в командировке.

Уважаемое общество!
По долгу работы часто бываю в разъездах.
Пытался высчитывать по дням и порциям, брать с собой, все не получается.
Как быть?
Происходит нарушение питания.
Прошу поделиться опытом и знаниями как питаться в командировках?
С уважением, С.

Бери с собой протеин, больше думаю ничего не нужно. Углеводы найдешь в продуктах.

возите с собой мультиварку

командировки длительные или однодневки?

и мультижинку тогда ещё бери!)))

От одной до двух недель.
<-------------- добавлено через 65 сек. -------------->

Целая банка получается.
Места много.

Так в чем проблема взять с собой 1 кг в пакете?
Главное людям не показывать...

Проблема в весе.

23 кг допустимо в экономе. Далее перевес.

а вы в командировки возите 30кг вещей?

так точно .
даже больше.

как уже предлагали протеин, а так если уж совсем никак то в общепите берём блюда из курицы и рыбы да и в магазинах почти везде есть готовые блюда из курицу и рыбы... консервированный тунец, сыр, буженина, творог...

Получается брать только протеин?
Комплексные не смогут заменить?

Какие комплексные? Ты имеешь ввиду гейнер?
Мне кажется, в командировке у тебя самая большая проблема будет с недостачей белка, все остальное (углеводы и жиры) легко найдешь в простой пище.

Алекссан верно говорит... с углеводами проблем нет, те же мюсли батончики уже почти во всех магазина, на крайняк и сникерс пойдёт... а вот с белком сложнее... так что протеин самое необходимое

Всем огромное спасибо. За ответы и отзывчивость.

Осталось придумать в чем надежно возить.

в банках от спортпита лучше всего... желательно с широким горлышком, черпать удобнее..

+1 Согласен.
Но бака очень очень не удобно. При моем объеме снаряжения.

Тогда найди прочный пакет с закрывающейся лентой. Плюсы - принимает любую форму, можно запихнуть в шейкер. Минус - если протеин светлый, могут принять за наркотики
Что за снаряжение, если не секрет?

снайперское командировка неделя-две... тяжелое... банку не запихнуть... 100% киллер