Фитнес упражнения

Виды упражнений в фитнесе и техника выполнения

Page 1 of 3
Sort by:
Title Start Date ↓
Replies Views
Last Message
  1. Mila99

    Занятия на воркаут площадках

    Mila99, Jul 7, 2021
    Replies:
    1
    Views:
    3,649
    Nickolay
    Oct 8, 2021
  2. Вячеслав Дачук

    5 правил выполнения упражнения планка и дмитрий портнягин (инсайт)

    Вячеслав Дачук, Feb 15, 2018
    Replies:
    2
    Views:
    8,979
    hntr1
    May 11, 2021
  3. Вячеслав Дачук

    100 отжиманий от пола всего за 30 дней (ты сможешь)

    Вячеслав Дачук, Feb 9, 2018
    Replies:
    4
    Views:
    7,934
    Miroslava
    Dec 14, 2021
  4. homefit

    Тренировки в домашних условиях

    homefit, Nov 25, 2017
    Replies:
    7
    Views:
    9,638
    Ess
    Jun 6, 2022
  5. homefit

    Упражнения с гирями

    homefit, Nov 25, 2017
    Replies:
    6
    Views:
    7,524
    Nickolay
    Oct 8, 2021
  6. jadson

    Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере

    jadson, Nov 4, 2017
    Replies:
    1
    Views:
    8,688
    ArtiKova2001
    Nov 12, 2018
  7. tren

    Езда на велотренажере и ходьба когда идешь на улице, это нагрузка на разные мышцы ноги,....?

    tren, Nov 9, 2016
    Replies:
    2
    Views:
    7,440
    Наталочка
    Jan 17, 2017
  8. applepie1548

    Упражнения для позвоночника

    applepie1548, Mar 23, 2016
    Replies:
    6
    Views:
    9,639
    Gratch79
    Dec 14, 2023
  9. applepie1548

    Планка

    applepie1548, Mar 23, 2016
    Replies:
    12
    Views:
    10,589
    Nickolay
    Oct 8, 2021
  10. applepie1548

    Тренировка с канатами.

    applepie1548, Mar 23, 2016
    Replies:
    0
    Views:
    6,479
    applepie1548
    Mar 23, 2016
  11. Александра Гладышева

    Trx и беременность

    Александра Гладышева, Aug 26, 2015
    Replies:
    4
    Views:
    3,871
    Конан_Варвар
    Dec 5, 2015
  12. sooon

    Как укрепить сердце

    sooon, Oct 7, 2014
    Replies:
    15
    Views:
    9,714
    Ната Паронова
    Jul 4, 2016
  13. lamzar

    Хочу набрать немного в весе, до купального сезона)

    lamzar, Apr 19, 2014
    Replies:
    4
    Views:
    7,420
    Конан_Варвар
    Dec 5, 2015
  14. Mealice

    Как мышцы сжигают жир?

    Mealice, Feb 19, 2014
    Replies:
    7
    Views:
    5,743
    Компот
    Oct 19, 2023
  15. Ninli

    Не слишком ли нагружаю организм?

    Ninli, Sep 9, 2013 ... 2
    Replies:
    23
    Views:
    4,510
    SportYoLife
    Apr 28, 2014
  16. Passenger

    Упражнение вакуум

    Passenger, Aug 18, 2013 ... 2
    Replies:
    23
    Views:
    18,172
    Mila99
    Jun 24, 2020
  17. GoldFire

    Беговая дорожка

    GoldFire, Aug 17, 2013
    Replies:
    9
    Views:
    2,968
    redksb
    Jun 11, 2014
  18. thatsmylogin

    Лена миро советует не приседать

    thatsmylogin, Jul 4, 2013
    Replies:
    3
    Views:
    3,321
    mirra24
    Jul 13, 2013
  19. Станислав.3000

    Можно пожалуйста программу для женской груди, чтоб она была упругой.а не висела.

    Станислав.3000, Mar 22, 2013 ... 2
    Replies:
    21
    Views:
    10,409
    s78ru
    Dec 18, 2014
  20. Nice_Allye

    Кардио тренировка

    Nice_Allye, Dec 12, 2012 ... 2 3
    Replies:
    55
    Views:
    29,124
    Nickolay
    Oct 8, 2021
Showing threads 1 to 20 of 49

Thread Display Options

Loading...
Page 1 of 3