Книги по бодибилдингу скачать

Книги по бодибилдингу,
методикам тренинга, комплексам упражнений:
1. Доктор Любер "Культуризм по-нашему, или Секреты качалки"
2. Джон МакКаллум "Ключи к успеху"
3. С. Шестопалов "Бобибилдинг." Ростов н/Д, 2000
4. Стюарт МакРоберт "Думай 2"
5. С. МакРоберт "Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений..."
6. С.И.Кот "Технология современного культуризма"
7. Джо Вейдер "Cистема строительства тела"
8. Фредерик Далавье - "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин"
9. Роберт Кенеди - "КРУТОЙ КУЛЬТУРИЗМ"
10.Э. ДАРДЕН - "Значительное увеличение объема рук за шесть недель"
11.Пер Тесч "Бодибилдинг для всех"
12.Майкл Миджиа, Джон Берарди "От скелета до атлета"
13.Романовский В.Е., Руденко Е.И. "Бодибилдинг для всех" , Ростов н/Д, 2001
14."Физиология спорта" Дж.Х. Уилмор, Д.Л. Костилл
15.С.И.Кот "ТЕХНОЛОГИЯ СОВРЕМЕННОГО КУЛЬТУРИЗМА"
16.Фредерик Хэтфильд "ВСЕСТОРОННЕЕ РУКОВОДСТВО ПО РАЗВИТИЮ СИЛЫ"
17.Фалеев А.В."Школа своего тела"
18.Владимир Гончаров "ЛОГИКА ТРЕНИНГА"
19.В. М. Шубов "Ритмы атлетизма"
20.Майк Ментцер "Супертренинг"
21.Брукс Кубик "Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы и развития тела"
22.Роберт Спектор "Высокоинтенсивный тренинг в вопросах и ответах"
23.Аркадий Воробьёв "Железная игра"
24.Власов Юрий Петрович "Справедливость силы"
25.Рэндалл Штроссен "Суперприседания"
26.Вадим Протасенко "Думай! или Супертренинг без заблуждений"
27.Георгий Тэнно, Ю.Сорокин "Атлетизм"
28.А.Драпкин, Ю.Шапошников "ТАЙНА ЖЕЛЕЗНОГО САМСОНА"
29.Юрий Шапошников "Секреты Атлетизма"
30.Ю. Фролов. Атлетизм. зачем?
31."СОВРЕМЕННАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА. ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА"
Авторы Юрген Хартманн и Харольд Тюннеманн. Издательство Шпортферлаг, Берлин, 1988 г.
32.Л.С.Дворкин. Силовые единоборства.
Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт, бодибилдинг
В учебнике излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг.При написании книги автор использовал результаты научных исследований, научно-методические рекомендации, получившие широкую известность во всем мире.

Спасибо за подборку книг, сам начинал вот с этого:
Майк Ментцер "Супертренинг"
И до сих пор остался поклоником экстримального подхода Ментцера к тренировкам!

Спасибо СпортЁоЛайф очень полезные книги для каждого бодибилдера

Хорошая подборка. Будем читать!

Если кому нужны рефераты по бодибилдингу.
Не жалко

Что имеется у меня, и что не нашёл в вашем списке
Джадд Биасиотто - Элита
Курт Брунгардт -
Плоский живот за 3 минуты в день
Идеальный пресс
Бодибилдинг. Тренировка мышц живота
Идеальные мышцы рук
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Бодибилдинг тренировка ног и таза
Вот 6 книг(одна у вас есть, ещё одна у меня недокаченная)
Лари Келлер - Совершенное тело
Чад Уотербери - Революция мышц

Спосибо за книги

а чтобы скачать эти книги обязательно платить , или слать смс ??

С чего вы это взяли??
Всё бесплатно ,едиственное ждать чуть чуть приходиться.

Я сам выкладываю и вам советую ifolder.ru - там никаких смс слать не нужно, иногда правда реклама по 30 сек. перед скачиванием не нравится, но зато нам бесплатно. Чтобы скачать регистрироваться не нужно, чтобы залить туда для скачивания другими регистрироваться нужно.

прекрасный набор книг, но много противоречий в таких книгах
типа МакРоберта "Думай" и Фалеева "Думай! по-русски или истинные секреты силы" .
В принципе сколько людей столько и мнений.

Думаю стоит только Любера скачать!

обоснуй конкретно почему в чем преимущества?

Анти-Мак Роберт - книга у Фалеева Хорошая , или название другое но он там против Роберта всё время говорил, и он прав, а у Мак Роберта 2 разряд всего лишь?)))))

Подскажите в какой из приведенных в теме книг,больше всего описано про программы тренировок?

не мало книг из списка было мной прочитано, но, вот не нашел там (может плохо искал), пторясающую книгу "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений" автор В. Протасенко. там очень хорошо всё расписано, легка для прочтения, содержательна и интересна. и не хватает книжечки "хочу стать сильным!" Ю.В. Шапошников, я её прочитал лет в 15 и полюбил тяжелый спорт, можно так прочитать для общего развития, и для начала подойдет.
в целом подборка очень интересная и полная, ОГРОМНОЕ СПАСИБО!

to Станислав Мозгин
у Любера хорошо расписано, до мелочей.

Вот одна книжка, правда по немецки, но там есть к упражнениям картинки, на которых видно какие мускулы качаются. очень хорошо для начинающих. вообще-то она цветная, но кроме чёрно-белой версии я в инете не нашёл
Bodybuilding -Muskel Guide