Книги по пауэрлифтингу и что скачать

Существует много программ и книг по пауэрлифтингу..
И трудно сориентироваться в их разнообразии..
За кем пойти начинающему, чтобы поскорее освоить правильную технику выполнения упражнений?
Так же выкладывайте ссылки на книги по пауэрлифтингу.
Помогите в подборе литературы

Ушел читать книг по пауэрлифтингу..

Серия книг по пауэрлифтингу:

1. А.М. Горбунов "Комплексная тренировка пауэрлифтера" Книга знакомит с физиологической, биохимической, анатомической и другими особенностями пауэрлифтинга как вида спорта, а также со всеми тонкостями тренировок пауэрлифтера любого уровня подготовки.
2. Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! "Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 1"
Настоящее учебно-методическое пособие по основам нового на Украине вида спорта — пауэрлифтинга (силового троеборья!) написано коллективом единомышленников, твердо убежденных в том, что физическое совершенство - это этап становления ЛИЧНОСТИ, ЧЕЛОВЕКА!
3. Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! "Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 2"
Настоящее учебно-методическое пособие по основам нового для Украины вида спорта - пауэрлифтинга (силового троеборья) является продолжением книги «Стань сильным!».
4. Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! "Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 3" Настоящее учебно-методическое пособие по основам нового в Украине вида спорта — пауэрлифтинга (силового троеборья) является продолжением серии книг «Powerlifting». «Стань сильным!» 1, 2.
5. Леонид Остапенко "Пауэрлифтинг 1" и "Пауэрлифтинг 2"
6. В.Л.Муравьев "Пауэрлифтинг"
7. В.Л.Муравьев "ЖМИ ЛЁЖА"
8. Б.И.Шейко "Пауэрлифтинг" №1 и "Пауэрлифтинг" №2
9. Джадд Биасиотто "Как стать... элитой"
Сборник лекций одного из известных спортивных психологов Д.Биасиотто. Одна из лучших книг по мотивации. Джадд - бывший пауэрлифтер, установил 4 мировых и множество других рекордов. Шокировал всё мировое спортивное сообщество, когда при весе тела 59 кг присел со штангой весом 273,5 кг. Рекомендую вам прочесть эту книгу, даже если вы далеки от спорта. Эта книга учит побеждать не только в спорте.
10. Л.С.Дворкин. Силовые единоборства.
Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт, бодибилдинг
В учебнике излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг.При написании книги автор использовал результаты научных исследований, научно-методические рекомендации, получившие широкую известность во всем мире.

Похоже даже на топ 10 книг для силовиков!
Проверил, все эти книги легко находятся в рунете.
Вот к примеру Глядя С. А. «Стань сильным!» учебное пособие по пауэрлифтингу

Ну на этом и была основана подборка

Фалеев скорее пишет не для ББ а для лифтеров

Фалеев А.В. Силовые тренировки. Избавься от заблуждений.
И я хочу попробовать систему А.Е.Суровецкого

не слышал о такой расскажи?

Сама система в прикреплённом файле.
Подходит как для новичков так и для более опытных.

Книга Фалеева как я считаю полезна не только для лифтёров, но и для начинающих билдеров т к акцент на базовые упражнения.

Хотите, читая книжки и смотря на картинки научиться правильно выполнять упражнения?
Покажите пальцем хоть на одного пауэрлифтера, который достиг (хотя бы) КМСа читая книжки.

Всё начинается с книги. Читая книги ты предотвращаешь себя от ошибок, как в питании так и втренинге. И у меня есть знакомые которые достигли не только КМС, но и МС читая книги. Билдеров знакомых много у которых бицепс под 40см и всё равно читают книги. Лучше прочесть 2 или 3 книги от заслуженных людей в своей области чем слушать советы людей которые половины и не достигли, нежели те люди которые пишут книги.
Фалеев Алексей Валентинович Кандидат технических наук. Мастер спорта по пауэрлифтингу.
А.Е. Суровецкий Заслуженный тренер России по пауэрлифтингу
Шейко Борис Иванович Заслуженный тренер России по пауэрлифтингу
Тебе этого мало?

Нужен только тренер. Никаких книг и журналов. А на химии я бы уже тоже был МСом.

Не у каждого есть тренер, а те книги которые я перечислил написали именно заслуженные тренера. А с А.Е. Суровецким можно даже на форуме попереписываться и задать ему интересующие вопросы.

Ты живешь в городе миллионике и тебе гораздо легче найти тренера, чем допустим мне, когда у меня в городе проживает не более 20тыс людей. И что ты предлагаешь делать ребятам, которые не могут позволить себе тренера? Отказаться от занятий? При помощи литературы и самопознания можно добиться очень хороших результатов!

Железякин, полностью согласен с тобой. Если есть голова на плечах, то и с книгами и журналами можно успехов добиться!

Конечно с хорошим тренером можно достичь результата гораздо быстрее, чем с книгами, но если нет возможности!? Тогда на помощь приходят старые проверенные книги. Почему математику можно выучить по литературе, а пауэрлифтинг нет?
Главное ЖЕЛАНИЕ и ЗДРАВЫЙ смысл!

Мандолина_, а зачем Вам вообще пауэрлифтинг? По моему это не женский вид спорта. Лучше займитесь чем то более простым.